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[ 文庫 ]
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食をめぐる旅 (角川文庫)
・銀色 夏生
【角川グループパブリッシング】
発売日： 2009-04-25
参考価格： 500 円（税込）
販売価格： 500 円（税込）
( 在庫あり。 )
中古価格： 250円〜
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・銀色 夏生
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カスタマー平均評価：  3.5
 店のラインナップが微妙…
「つれづれノート」などで見かける銀色さんの食に対する感想が好きで、
今回の本も楽しみにしていました。
が、目次を見て嫌な不安が……。
レポートされている店が高い店ばかりなのです。
しかも予約をとるのが困難なところもちらほら。
その不安は的中し、一人１万円以下の予算の店など、ごくわずか。
高い店のレポートが嫌だというわけではありませんが(カンテサンスの感想は面白かった)
そればっかりなのもつまらなく、ラインナップにどうも偏りを感じました。
とれたてのイカを食べに行くとか下町の職人の味を試すとか
面白そうな企画はあったようですが、なぜか全部ぽしゃったようで残念。
個性的で面白い店や、自分でもさっと入れるような気軽な店もレポートしてほしかったなあ。
お取り寄せのページと下町コラムでなんとか本のバランスをとっている気がします。
個人的には、期待はずれな一冊でした。
 夏生ワールド健在
肉好きのツツミさん（食鬼！）と、
ぼあっとしたスガハラくんと、夏生さん、
この３人の取り合わせもおもしろいし、最近の旅本でうすれかけていた、
夏生さんのおもしろさがよみがえってきていて、うれしい限りです。
夏生さんならではの観点が、とってもツボにはまるのです。
あと「食のコラム」というコーナーでは、
夏生さんのお気に入りの食品を数点紹介しています。
その中の、高知県の久保田のアイスクリームは私もお気に入りで、
カップのゆずのシャーベットが大好きです。
夏生さんはすもものアイスキャンデーがお気に入りらしく、
私はこれは食べたことがなかったので、今度買いに行こう！と思いました。
 いつも美味しそう・・・。
角川書店の編集者スガワラさんとツツミさん、そして銀色夏生さんの3人で
人気の店、気になる店などをめぐります。
都内の、ミシュラン掲載の店・予約の取れない店・気になっていた居酒屋などなど。
行く前の期待感、店の様子、食事中の様子、味、そして感想。
以前から銀色夏生さんの食に関する記述はじっくりと読むタイプだったので
この本は嬉しい1冊です。
でもこういうのが好きじゃない人が読んだら
｢なんだよ、みんなで食べに行った話をこんなに詳しく読まされても・・・｣
と思うのかなあ・・・とココロの中でひっそりと思いました。(←書いたけど)
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[ 単行本 ]
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“世界一美しい”A型美女になる方法
・エリカ アンギャル
【主婦と生活社】
発売日： 2008-12
参考価格： 1,000 円（税込）
販売価格： 1,000 円（税込）
Amazonポイント: 10 pt
( 通常2〜5週間以内に発送 )
中古価格： 1,890円〜
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・エリカ アンギャル
・Erica Angyal
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カスタマー平均評価：  4.5
血液型ダイエット A型の心強い味方
数年前に紹介されたダダモ博士の血液型ダイエットダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット (集英社文庫)、
低GI驚異の低インシュリンダイエット完全レシピ集―毎日ごちそう!低GI簡単ごはん120 (別冊週刊女性)、
日本の和食なぜ「粗食」が体にいいのか―「食生活」ここだけは変えなさい! (知的生きかた文庫)、
マクロビキレイになるマクロビレシピ――月のリズムに合わせた食べ方等と共に日々の生活を手帳にチェックにしています。
表紙の折り返しにある 食べたほうがよい食材、できるだけ食べないほうがよい食材の用紙も、持ち運びに便利でちょっと確認に向いています。
ダイエットのあとの体重、体質、モチベーションの維持にと、何度読み返しても 今日も少しがんばってみようかなと励まされ 元気になる そのような一冊だと感じています。おすすめです。
☆お買い得！！な一冊です☆
私はA型なので興味深々で読み始めました。おもしろかったぁ！！
今まで知らなかった自分の性格に気付けたのが良かったです。あと、食べ物も自分に合った物があるのを知ってびっくり！確かにイモ類を食べるとおなかが張るんだよな・・・大好きだけどこれからは控えめにしようと思います。
私が読んだダイエット系の本の中でこの本が一番やる気にならせてくれました。オススメです。やっぱりA型だからかな？
成功したら☆五つにします。
科学的な裏づけに思わず納得。これなら私でも！！
今まで数々のダイエット方法に挑戦してはリバウンドを繰り返してきた私、、、。典型的A型ニンゲンの私はいつも超ストイックにダイエットを実行しないと気がすまないので、いい感じに効果が現れているうちはいいのだけれど、一旦停滞期に入ると「こんなに頑張っているのにどうして！？！？」とストレスを溜め込んでしまい、しまいには「もういいやっ！！！」とヤケ食いに走ってしまうのがお決まりのパターン。そしてダイエット前の体重より増えてしまうという最悪の結果に、、、（T_T）
この本に出会って、やっぱり無理なく生活習慣化できるダイエット方法じゃないとダメなのね、、、という結論にようやくたどり着きました。（遅い？）
この本は決して「1週間で5Kg痩せる！」というようなセンセーショナルな内容ではありませんが、A型の人の体質だけでなく、性格までも考慮した上でA型の人にぴったりのダイエット方法を教えてくれます。自分の性格をあまりにもズバリと言い当てられていて、正直かなり耳がイタ?イ部分もありますが（苦笑）、これだけ科学的な裏づけがしっかり書かれていると、なんだか妙に納得してしまいました。A型の性格の悪い部分もしっかり理解した上で、私でも“無理しないで続けられること”を普段の生活に取り入れています。
この本のダイエット方法を始めてから約一ヶ月。今のところマイナス1.5kgで劇的な変化があったわけではないけれど、お肌の調子は格段によくなりました！！あと、ランチタイムやスーパーでの買い物の時に鮭を選ぶ確率が圧倒的に増えました（笑）。（もともと鮭は好きだったのでウレシイ！！）
なんとなく他の血液型はどうなのかも気になります。。。（特にB型）
美肌のみならず、正月太りナシ！
ダイエットは必要ないけど、美肌になりたい、ストレスを溜めない生活を送りたいという健康美を目指すＡ型の方におススメです！
毎年悩む正月太りを回避したく、この本に年末出会って２週間になります。
年末からお正月明けまでの短期間で毎年１キロは軽く太ってしまうのが悩み。
この時期手抜きになりがちな肌のお手入れ、化粧ノリが悪い肌になるのも決まってこの季節。
エリカさんがアドバイスするＡ型に合う食材を食し、毎日飲む大好きな紅茶をコーヒーに、焼酎を赤ワインへ変更、そして毎日この本に書かれている簡単な体操を続けています。そして、”トランス脂肪酸”という悪玉脂肪酸が多い大好きなスナック菓子を避けてます。
気がついたら体重?0.5キロ！その上、ＰＭＳにかかりやすいＡ型（ビックリ！）に合ったＰＭＳ対策を実行。イライラもなくとてもスムーズ、予想外の効果です！もちろんお肌も健やか、大満足!!! 『内側からキレイになる』という意味を痛感！
ステキな知花くららさんのような美女を目指すには遠い道のりだけど、食生活、ライフスタイルの見直しで健康美への近道をエリカさんが教えてくれる１冊。おススメです!!!
今までの血液本とまったく違う！
ミス･ユニバースの栄養コンサルタントの方が書いた本と聞いて、
ちょうどA型だった私は興味を持ち買いました。
とはいえ、他の血液本などと同じで、
性格判断にからめた栄養指導だと思っていたのですが、
まったく違い、驚きの連続でした。
この本は、欧米では科学的に研究され、
医療機関でも実践している血液型別食事法に基づいて書かれています。
血液型によって合う食べ物、痩せやすいエクササイズなど違うと知って、
とてもびっくりしました。
また、A型はストレスホルモンを他の血液型より溜めやすいと聞いて、
だから、A型はよく神経質って言われるんだなぁと納得しました。
どんな食べ物があうか、おすすめエクササイズも
具体的に載っているので、とても実践的です。
O型の友だちに話したら、とても興味津々だったので、
はやく他の血液型も出てほしいです！
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[ 単行本 ]
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いえつぼ―家づくり、幸せ家族づくりの秘訣
・中島 崇伸 ・ゆきつぼ
【エル書房】
発売日： 2009-04
参考価格： 1,365 円（税込）
販売価格： 1,365 円（税込）
Amazonポイント: 13 pt
( 在庫あり。 )
中古価格： 1,260円〜
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・中島 崇伸
・ゆきつぼ
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カスタマー平均評価： 5
家づくりだけにあらず！
最初は「建売の家を買おうと思っている人向けの本なのかなー？」と思っていました。
けれども、読んでみたら違いました。“家づくりだけにあらず”です。
著者の言う“家”というのは、Ｈｏｕｓｅという固体のことだけではなく、Ｈｏｍｅ全体のことでした。
とにかく読みやすかったし、「頭金を貯める必要はない！」には、とても納得しました。
“お父さん（大黒柱）の育て方”は笑えました。
我が家の大黒柱も笑って読んでおりました。
でも、、、ただひとつ残念なのは、やっぱり「家を建て直す前に読みたかった！！」ということです（苦笑）。
これから家を探す・土地を探す方々、建て替えを考えていらっしゃる方々には、是非ご家族皆さんで「いえつぼ」を読んでから検討を始めることをお勧めします！！
家を買う前にぜひ読んで頂きたい一冊
筆者の、家に対しての、そして家を購入される家族の方々に対しての、本当に思いやりの気持ちが伝わる一冊です。
そして、家族のための「家」とはどうあるべきなのか、そして、「家」をつくる時から家族が家つくりに係わる必要性を易しく解説してます。
本書のおもしろいところは、家族のコミュニケーションのための「家」へのしかけつくりなんてことも書かれており、家を購入される方じゃなくても、読み物として十分に楽しめる一冊です。
子育てにも参考になりました
家をつくる参考にと思って購入したけれど、意外にも子育てや、人とのコミュニケーションの大切さも書いてあり、家を通しての子供との触れ合いや思いの伝え方、そして夫婦が与えあう事が幸せにつながるなど、これから家を買おうと思っている方も、すでに家を持っている方にも、子育て中のお母さんにも参考になると思います。
簡単に読めるが、誰にも書けない本かな
イラストや余白も多く、さらっと読めます。
しかし、
この本は、ハウスメーカーやFPや不動産屋さんでも
書けないのではなかったでしょうか？
今まで誰も言わなかった見地からの家作りの本です。
住宅ローンの考え方、総合住宅展示場へは行かないことという
すすめは、FPとして私も相談者には常々言っていることで
全く同感です。
この本は、今、賃貸住宅にお住まいの方に
是非読んで置いていただきたい一冊です。
まだ、住宅をお考えでない方にも
家族の幸せを考える上で読んでおく事を
お勧めします。
これを読まずに家を買って、
後悔しないように。
「家」のことがとても良くわかりました！
まずは家を建てるためには普通は土地を先に探しますが、
この本によると家を先に決めてから土地を探せとのことです。
答えはとても簡単で納得いくものでした。
そんな当たり前のことですが見失っていること、家を購入する
本当の目的は何なのか？ということをあらためて再確認、再発見する
ことができました。
この本は単に「家を買う」ということがテーマの本ではないので、
買う前の参考書として、買った後でも家の中を明るく楽しくするには
どうしたらいいかということも書かれているのでとても参考になりました。
挿絵やマンガも多く、専門用語がないのでとても楽しく読めます。
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[ 単行本（ソフトカバー） ]
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DVD付 モムチャンダイエット
・チョン・ダヨン
【講談社】
発売日： 2007-06-07
参考価格： 1,800 円（税込）
販売価格： 1,710 円（税込）
Amazonポイント: 17 pt
( 通常2〜5週間以内に発送 )
中古価格： 739円〜
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・チョン・ダヨン
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カスタマー平均評価： 4
脚のラインが変わってきた。。
最近腹だけやせない感じになったので運動を。。。
子供が寝ている時間に行っています。
体重はかわりませんが、脚のライン、二の腕がかなりひきしまりました。
毎日やるとかなり効果が出ます。
体重が変わらなくてもやせて見えます。
習慣にしてしまえばこっちのものです。
30歳を過ぎたら、健康＆美容のために始めたいエクササイズ
運動嫌い、家で仕事をしているので1,000歩も歩かない日もしばしば。
太ってはいないけど、メリハリがなくだらしない自分の体つき・・。
30歳を過ぎてから、ただ食事だけで痩せるとシワっぽくなると聞き、
美容のためにもモムチャンダイエットに挑戦することにしました。
DVDには、ストレッチ、エクササイズ、簡単な有酸素運動のやり方などが
入っていて、やはり動画は分かりやすいです。
簡単な有酸素（5分）⇒ストレッチ（5分くらい）⇒エクササイズ（筋トレ）⇒
有酸素（10?30分）⇒ストレッチ
という順番で、全体で30分?1時間くらいの構成を、1週から9週まで段階を
踏んで行っていきます。なので、簡単に痩せたい、手っ取り早く体重を
落としたいという人には全く不向き(笑)
私は運動0からスタートしたので、ストレッチですら最初はきつく、筋肉痛に。
でもこのストレッチが気持ちよくて、始めると次第に体を動かしたくなり、
エクササイズまで終えてから外に歩きに行くようになりました。
（最初は家の中で足踏みしてたのですが）
エクササイズは足、肩、バストなど、部位ごとに毎日変えて行います。
効果はというと、今6週目ですがいつも日中眠かったり、1日中疲れていたのが
無くなり、元気になりました。体重や体脂肪はあまり変わらないのですが、
体のラインが引き締まってきて、メリハリが出てきました。
次第にエクササイズの時間が長くなるので、続かないかと思っていましたが
やっていて気持ちがいいので自然と頑張れます。
ビリーやヨガ、ピラティスなどのＤＶＤも持っていますが、これが一番
続いているのには驚いています。
普段から運動している方や、簡単に痩せたいという方には不向きかも。
でも私にはぴったりの本でした。これからもずっと続けたいです。
がんばろうって気になります
このあいだ新聞でスローな筋肉トレーニングがいちばん刺激を与えて効果があると東大の先生が言っていたのを見て、いろいろさがしてこちらを試し始めたところです。美しい見本も憧れとして良いと感じますし、ハードではないほうが長続きするので、がんばっています。いろいろと参考になることが書いてあると思って、感心しました。
裏技?
この本は一週間かけて腕、胸、尻…と順に鍛えるのですが、物足りなくなった今、私は一週間分の筋肉トレーニングを一日一時間でやっています。自重トレーニングだし、超回復なんて関係ないと勝手に思って…そうしたら、すごい勢いで締まって体つきが変わり、びっくりしました。物足りなくなればそんなやり方でもいいんじゃないでしょうか…
痩せるのではなくて。。。。
『整える』という事を、学びました。
今、３０代を後半に迎えて
ダイエットって、いったい何なんだろう・・・・と
考えあぐねていました。
産後、太った体を戻すべく 色々なダイエットを試してはリバウンドの
繰り返し、痩せても 痩せても ゴールが見えないんです。
そうなってくると、今度は食べる事への罪悪感だけが残るようになって・・・。
そんな時に、妹からすすめられたのが、この モムチャンダイエットでした。
１週間 ２週間続けてみると 体重はまったくといっていいほど変わらないのに
まわりから、「痩せたね?★」「姿勢がよくなったね?★」と、言ってもらえる様に
なりました。
まだまだ、体はポニョってはいるものの 自然と食欲も落ち着きよい方向へ行っていることを
自覚しています。
痩せるのではなく、肉体改造なんです ダイエットってきっと！！
もう、プログラムはすべて終了していますが
自分なりに、プログラムを立て直したり 新しく出た フィギアロビクスも購入して
合わせて行っています。 まずは、お試しを！！
文句はそれからいえば良いのですから♪
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[ 単行本 ]
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「心のブレーキ」の外し方〜仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー〜
・石井 裕之
【フォレスト出版】
発売日： 2006-11-21
参考価格： 1,365 円（税込）
販売価格： 1,365 円（税込）
Amazonポイント: 13 pt
( 在庫あり。 )
中古価格： 363円〜
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・石井 裕之
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カスタマー平均評価： 4
 納得できる部分はある
反証不能な「潜在意識」を使い、しかもわざわざ擬人化して、子供だましだ。この概念抜きで同趣旨の本は書けたと思う（1300円？高ッ！）。
その点の気持ち悪さを措けば、内容で納得できる箇所はある。人間が現状維持したがるものであり、自分が何か新しいものに変わりたいという場合、その変化の一歩目こそ膨大なエネルギーが要るというのは、よくわかる話だ。最初はつらい新しいことでも、流れに乗ってしまえばたいてい楽チンなものである。著者は新しいことへの慣れ方について具体的な方法は書かないが、変化したいという場合、精神力でその一歩目をふんばるというより、自分の欲する方向へと自分が変われることが見込まれる新しい環境に、自分を単純に投げ込むのが一番手っ取り早いんだろうなと私は思う。
現在から見て過去の意味は変えられるという話もあったが、畑違いで恐縮だがT.Sエリオットの文学議論の一部（「伝統と個人の才能」)や、もっと極端な大森荘蔵の過去製作の哲学議論（『時間と自我』等）をふと思い出させる。
現状維持を打破するにあたって人脈の多さは足かせになる可能性があるという指摘も、普通と逆でおもしろい。自分を取り巻く人々は自分に対し現状維持を期待するし、それが束縛となって変わりにくくなるというわけだ。そのわりに、本書のラストで3ページにも渡る、膨大な数の人に宛てたspecial thanksはなんだよ、とツッコミのひとつも入れたくなるが。
参考書
本書を読む前に書評をチェックしたのですが、本当にたくさんの方の賛否両論のコメントがありますね。驚きました。
そこで、小生が実際に読んでみて感じたことを、これから読むみなさんのために述べたいと思います。
結果、本書は、小生にとってよい参考書でした。お勧めです。
ただ、薄いから、読みやすいからといっても、初心者用ではないと思います。また、参考書ですから、必要な部分を参考にするという読み方もありますね。
どういうことかと言いますと、そもそもまず本書を読む前に、自らが悩みぬき、ある程度「予習」していることと、すべてのものから、学ぼうという姿勢があることが前提になるかもしれません。
わたくし事ですが、小生は何としても、私にとっての成功を実現する。このままの状態には決して満足しない。そう決めた小生は、ガレキの中からでもゴールデンリングを探し出します。
そう本書（ガレキではないですが）にはゴールデンリングといえる知恵がたしかに存在しました。月並みですが、必要なステージになれば、必要な知恵を得ることができると思います。
みんなで楽しみましょう。
意外と内容も学術的に沿っています
潜在意識を活用することで、変革に対しての無意識に恐れ、不安を防ぐ為の啓蒙本です。
私見です
論理性の有無、学術性の適否について、各レビューにて是非が問われています。私から言え
ば、その殆どが学術的にも証明できます。従って、潜在意識の構造、活用法についても氏を
信じても良いと思います。但し、「魂はつながっている」という件については、証明不能
です。特に理知的で科学的な人は、途中この部分を読む事で一気に猜疑心が高まってしまう
と思います。この部分は「置いといて」他の部分を読んでみてはいかがでしょう？
魂のつながりといえば、ブライアン・ワイス博士と前世療法が有名です。理解の一助につな
がるかもしれません。
変革の重要さといえば、『チーズはどこへ消えた』が有用だと思います。
付属ＣＤですが、彼の話し方は問題ないと思います。口語口調ですし、思ったほど癖は無い
と個人的に感じてしまいました。（礼儀より心理的距離の縮小を狙っているはずです）
 なにを言いたいのかわかりません
はじめは、まあありがちな感じの本だなと思い読み進めましたが、最後はまったくわけがわからない（哲学的なのかなんなのか、当たり前のことのようで、そうでない）ことを述べていて、買って損をした気分になりました。読み終えた今、何を言いたかった本なのか、まったく残らず、がっかりです。
成功法則の極めつけは「ＦＡＫＥ ＩＴ！」
インパクトのある内容です。
仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー。
一番印象深いのが、「ないものはない」のくだり。
潜在意識には、あるものしか存在しない。だから
「ない」と言う言葉は全て無意味。ということ。
時間がない、金がない、仕方ない、緊張しない、ありませんなど。
これらの言葉使うのは、心にやる気が出るどころかブレーキしか
かからないということ。
あと印象的なのは、潜在意識には「今、この瞬間しかない」ということ。
過去も未来もないということ。
だから、過去も未来も変えられるということ。
成功法則の極めつけは「ＦＡＫＥ ＩＴ！」
成功した、実現したかのように振舞うということ。
潜在意識の底知れぬパワーを知り尽くした人ならではの凄いテクだ！
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[ 単行本 ]
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的中手相術―手相書の決定版 入門から応用まで
・西谷 泰人
【創文】
発売日： 2004-12
参考価格： 1,470 円（税込）
販売価格： 1,470 円（税込）
Amazonポイント: 14 pt
( 在庫あり。 )
中古価格： 1,250円〜
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・西谷 泰人
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カスタマー平均評価： 5
生きる知恵として
西谷さんの「的中手相術」は非常にわかりやく丁寧に書かれていました。
生命線、運命線、知能線、感情線を中心に補足の線までもしっかりと紹介してしました。
また、実際に有名人の手相をもとに説明もされています。
一生のうちに一度は手相について考えるのもいいのではないでしょうか？
中ってる！
今までいろんな手相の本を見てきましたが、いまいち説明が良く分からなかったり、書いてあることが自分の過去と合っていなかったりして信憑性がなかったのですが、この本は違います。
私の過去を見事に説明されていておどろきました。
線の見方もとても分かりやすく説明されています。
この本のお陰で自分で手相を見ることが出来ますし、友人の手相も見ることが出来ます。
ポイントがずばり惜しみなく説明されていますので、少し学んだだけでもはずしません。
すばらしいです。
悪いことを言わないように、手相を見た人の人生が好転するようにと言う気持ちで書かれていて、読んでいて気持ちがいいです。
親切丁寧に解説してます
流年法により人生のイベントが起きる年齢まで正確に言い当ててしまう部分はいままで見た本にはないものでした。
しいてあげると非常に多くの手相の読み取りのポイントが書いているため、てっとり早く著者に手相をみてもらいたくなった、という部分もあります。
しっかりとマスターしたいのであれば、オススメの一冊でしょう。
天才占い師
この本一冊で優秀な占い師なら独立できる知識が入っています。
手相の本は沢山あるけれど、本当に大事なことが書かれています。こんなことまで教えても大丈夫？なんて心配するのは素人だからでしょうか！
一番簡単な手相専門書
普通、手相の本はというと、図がちょっとで残りは筆者の経験話やウンチクで終わるのですが、
この本はというと、ほとんどが図とその解説、しかも簡潔にわかりやすく、手の内をすべて見せてしまっているくらいという感じがします。
定規を使って年齢を調べる方法や、決定するには３つ当てはまるものを見つけ出す必要があるとか、目的別に調べられたり、ほかにも爪や指紋のことまで載っています。
下手な占い師に見てもらうより、この本の通りに自分で調べた方がいいのでは、とも思ってしまうほどの本です。
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[ 単行本 ]
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はじめての人のFX(外国為替証拠金取引)基礎知識&儲けのルール―『通貨ペア』の選び方から『チャート分析』まで
・山岡 和雅
【すばる舎】
発売日： 2006-05
参考価格： 1,575 円（税込）
販売価格： 1,575 円（税込）
Amazonポイント: 15 pt
( 在庫あり。 )
中古価格： 1,174円〜
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・山岡 和雅
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カスタマー平均評価： 4.5
良書
皆さんが仰っている通り基本は抑え内容に偏りはないが、個々の記述については内容が薄い
といった感想です。その分はじめての方には読みやすく最初に読む本としては最適です。
投資スタイルは十人十色です。したがってこれ以上踏み込んだ内容になると個人の投資スタイルによるところが大きいかと思われますので、基礎を抑えるには丁度よいボリュームだと感じました。
個人がFX投資をするのは長期的には自殺行為である。
本書ではFXの基礎知識やテクニカル分析の簡単な解説を行っている。
しかし、FXが超ハイリスク・ハイリターンの投資である、下手をしたらすべての蓄えを失ってしまうという恐ろしさは本書を読んでも、分からない。私の知人でも、再起不能の損をした人は後を絶たない。
為替は株式投資よりもはるかに難しいプロだけの世界の勝負である。本書を読んで、安易にFX投資を始める人が出てくることを強く危惧するものである。
FX投資の教科書
株式投資の本にありがちであるが、リスクについてあまり書かない種類の
本ではないという印象。
レバが利く分、リスクについても十分、書かれており、ウソがない本である。
しかし、これからの時代の対処法や運営方法について、もっと突っ込んでほしかった。
FXをこれから始める人みんなに読んでほしい
メルマガで人気の「ダックビル」さんの第２作。
初心者向けFX本は、内容がテクニカルか、ファンダメンタルどちらかに偏りがちですが、この本は、両者のバランスがよいです。
チャートの見方、経済指標の読み方、為替のしくみ等々、この価格で、基本をすべて盛り込んでいます。
初めてFXをする人すべてに読んでほしい、初めて読むなら、ダックビルさんの緑本、というほどの名著だと思います。
最適な入門書
いろいろな“入門書”と呼ばれるのもを読んでみましたが、
この本が一番、分かりやすいです。
特徴は、
・身近な例えなどに置き換えてイメージしやすくしていること。
・分かりにくい経済用語など、イラスト化して、関連性を分かりやすくしていること。
・取り上げる内容は、初めに理解すべきことをほとんど網羅していること。
この３点が、他の本と一線を画している点ではないでしょうか。
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[ 単行本（ソフトカバー） ]
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HEALTH HACKS! ビジネスパーソンのためのサバイバル健康投資術
・川田 浩志
【ディスカヴァー・トゥエンティワン】
発売日： 2009-02-18
参考価格： 1,512 円（税込）
販売価格： 1,512 円（税込）
Amazonポイント: 15 pt
( 在庫あり。 )
中古価格： 1,094円〜
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・川田 浩志
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カスタマー平均評価： 4
著者の意見をただ鵜呑みにするのではなく，一つの高い可能性として捉えておいた方が無難である。
この本は，若いうちから健康を持続させるための方法論を，著者の経験を踏まえて，細かく言及している。とにかく健康に勝るものはないと考えている著者が医師としての立場から，一つひとつ具体的にアドバイスしてくれているので，とても参考になる。しかし，この本に書いてあることをすべて実践するのはなかなか難しいことだろう。しかし，著者が述べているように，一つでも二つでも著者の提案を自分の生活に取り入れれば，それだけ健康になれるだろう。
私がこの本で学んだことは，まず現代の食品には，昔ほどビタミンやミネラルが含まれていないということ。これは，十分意識して食事した方が良いと思った。それから，この本を読んで実践してみようと思ったことは「ホームベーカリー」である。私は，朝食はパンが多いが，そのパンの味には拘る方である。この本を読むと，思ったよりも簡単に自家製のパンが作れそうだったので，早速ホームベーカリーを購入した。それから，筋トレについては，今までたまにやっていた腕立てと腹筋に加えて，ハーフスクワットを加えることにした。著者が医師であるということが，何よりこの本の説得力を高めている。
しかし，具体的な方法論や製品名を挙げてくれるのは良いが，それが本当に効果があるのかというのは，著者自身の研究と経験によって実証されていると述べているのは，逆に説得力がないとも言える。人間の体というのは，まだまだ未知の部分があるので，それは仕方のないことかもしれない。だから，著者の意見をただ鵜呑みにするのではなく，一つの高い可能性として捉えておいた方が無難である。あまり過度の期待はしないほうがよい。
大量の健康術に・・・食傷気味です
★を5つつけられている方で、どれだけの方がこの大量の健康法を
実践されているのかお伺いしたいところです。
著者は自他共に認めている（であろう）健康オタクの方ですが、
紹介されている健康法が盛りだくさんである為、読んで最初のほうは
なるほど?と読めるのですが中盤以降は食傷気味になってしまったのが
素直な感想です。あとは目からうろこ的な内容もいまいちなかったので
読後の印象もぼや?っとしています。
著者は真摯に健康術を紹介されていると思いましたので、ご興味のある方は
一読されて損の無い内容ではと思いますが。
いい本ですが、章タイトルがわかりにくい
サバイバルする個人の３大テーマ「勉強、投資、健康管理」を掲げ、
ビジネス書、自己啓発書のタイトルをもじった切り口と、章立て
で読者に新鮮なイメージを与えます。
最初に、７つの健康習慣を掲げ、目的をもいった、途中で挫折しない
健康管理のヅボを指南。以降は、思い込みの健康神話のうそを暴き、
最新の医学知識をわかりやすく紹介。
クライマックスは後段で、見た目を輝かせる、目、毛髪、顔、若さ、体臭、
口臭にいたるまで、いたれりつくせり。
著者が宣言しているとおり、医者=著者が、実際にはメタボだった、と
かいうゲンナリがないように、著者自ら使用しているトレッドミル
やサプリメント、浄水器、キッチン、サラダ油、ジューサーミキサ、
から始まって、さらに、１０年前と今の著者の写真を出して、
若さを保つ秘訣とともに自身の姿を公開して自ら実証。
とにかく、隅々まで商品名も登場し、具体的で健康管理に
気合が入っています。
本気の健康ハック本。一読をお薦めします。
家庭の医学と共に一家に一冊
医学博士にもかかわらず、だれにでも分かりやすく書いてあって、
また、すぐに使えるノウハウがふんだんに書いてあります！
７つの健康習慣の記載は、
大変頭に残りやすいようにまとめてあります。
簡単にできることが書いてあり、ノウハウに偏りがちかと
思いきや、ちゃんと医学的な証拠で裏付けもされていて
安心して実行できるところがなおよいです！
実家にもう一冊買って送りました！
新生活を始めるにあたってもこの一冊は
とってもお得な買い物です！
とてもいい本だが読み返すときには・・・
とてもいい健康本だと思った。
日本体育大学で健康をテーマに勉強している私だが、根拠がしっかりとしているここまでの健康本は他にはないのではないかと思う。
この本に書いてあることを実践すれば、不健康になるわけがないだろう。
しかし、一つ問題とすれば本にも書いてあるのだが、ビジネス書が好きらしく、各タイトルがビジネス書のタイトルをもじって付けられている。
そこが読み返す時に目次を見ても「あれこれ何について書かれていることだっけ？」と思ってしまうので、星を一つ減らしていただいた。
でも、内容としては星５つである。
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[ 単行本（ソフトカバー） ]
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スーパーの裏側―安全でおいしい食品を選ぶために
・河岸 宏和
【東洋経済新報社】
発売日： 2009-04-17
参考価格： 1,470 円（税込）
販売価格： 1,470 円（税込）
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中古価格： 900円〜
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・河岸 宏和
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カスタマー平均評価： 3
ほんとうにスーパーのプロ
「ベイシア」がよい店?あの企業ほど利益を追求している所はない。そんなんも見抜けないで、よくこんな本書くな?。それと「ベニマル」の総菜も効率追求でセンター加工がほとんど。そんなんもわかんねえくせに、こんな本書くな!「食品の裏側」の二番煎じは通用しないよ。すくなくとも「素人の本」は売れないよ。買って損した。気分を害しただけ。何も参考にならず。
おいしいものをおいしい時にならべる
私が書いた本です。
私の伝えたいことは本当にシンプルなことにすぎません。
お客さんはいいものを作れば喜んでくれるし、またその店に来ます。正直に作ればいいのです。安全とおいしさを追及すれば、売り上げはあとからついてきます。
店には一番おいしいものをおいしいときに並べるのが基本です。
その大前提を無視して利益のみを追求するから、おかしなことになるのです。ヨークベニマルの第９章のように、１回はお客様をだまして儲かったとしても、２回目からは買ってくれません。ということは長い目で見て、経営的に損をするということです。
「お客さんを自分の家族と思って」という提案は、うわべの取り繕いでも偽善でも何でもありません。そうすることによって、お互いに喜びが生まれ、よりよい結果が生まれるからです。
スーパー側への提案が続いてしまいましたが、お客さんにとっても同じことです。地元のスーパーを愛し、育てるという心が、地域を守り、町を守ることに
つながるのです。
地域社会と交流し、地元民に愛されるスーパーが、日本のあちこちに生まれることを願ってやみません。
是非、素敵な買い物をするための参考にしてください。
「最低の本」
すべてのスーパーがこのようなことを毎日行っているように書いている。。。
いったいどこのスーパーをさしているのですか！？
本が売れればいいのですか？
コンプライアンス、クリンリネスなど、神経をすり減らすほど
気をつかって仕事されている方々にたいして、大変悲しい内容だ。
賢い消費者にならないといけない
本書は、スーパーの関係者にはかなり厳しい内容といえるかもしれません。
当たり前といえば当たり前の内容なのですけどね。
でもスーパーの関係者に取っては現在行われていることが当たり前のことなのかもしれませんが?。
著者の河岸さんが指摘されている、旧来の、あるいは本来の食品加工の手順を離れている方法であっても、利益重視、コスト重視の姿勢に立てば、いつものこと、もしくは上司の指示通りのことなのでしょう。
そこにはお客様の視点にたっての商売というものが存在しないといえます。
伊丹十三監督が映画『スーパーの女』（１９９６）で描いた、スーパーの裏側は、今も形を変えて残っているようです。
もちろん、加工技術の進歩や流通技術の進歩でコスト削減が可能になったり安全な食品作りが出来ていたりするのでしょうが、それを逆手に取った様な不誠実な行為に対して、著者がメスを入れていると云えます。きちんと、お客様の方を向いて仕事をしていると、それは必ず売上の拡大につながり、利益を産んでくれるのだと。
また、お客である我々も、もっと賢くなって、おかしいもの、ごまかしが隠れている商品に手を出さない様にしていくことが大切だと思います。
安いものの影には、理由があるはずなのです、安易に踊らされない様にする必要があります。
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[ 単行本 ]
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フィット・フォー・ライフ ??健康長寿には「不滅の原則」があった!
・ハーヴィー・ダイアモンド ・マリリン・ダイアモンド
【グスコー出版】
発売日： 2006-04-08
参考価格： 2,205 円（税込）
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・ハーヴィー・ダイアモンド
・マリリン・ダイアモンド
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カスタマー平均評価： 5
いろいろ腑に落ちました
今まで知っていた健康情報とは全然違う切り口。
最初はびっくりしましたが、
『常識破りの超健康革命』と併せて一通り読んだあとは、
ストンと腑に落ちました。
消化の３サイクルは知っていたのですが
野菜・果物の話、食べ合わせの話を全部合わせて初めて
ああそういうことだったのか、という感覚になりました。
以前はスナック菓子が大好きで、やたら食べたくなっていましたが、
朝食を「食べない→果物のみ」に変えて１週間くらいで、
スナック菓子への欲求が消えました。
だんだん生食率が上がって（現在50?60％くらい）
食べ合わせと食事のタイミングもおおむね守って、
約１か月で体重３kg、ウエスト６cm、太もも3cm減りました。
好転反応と思われる背中のかゆみが出ていますが、
体が軽く、気分もいいです。
肌もしっとりしています。
まずは「朝は果物のみ」というのから取り組んでみると、
変な爆発的食欲が治まるかもしれません。
それだけでも、日常から「我慢」がなくなって楽になります♪
健康本のベストセラーらしい
七つの習慣の健康版みたいな副題につられ、購入した。
果物が人類にとってもっともよい食物であるという説明が延々となされる。
延々といっても内容は面白いので別に苦ではなかった。むしろ著者のいうところにおおいに共感するところがあった。
肉は危険な食べ物であるという認識はわかるので大いに賛成。
ただ果物万能主義を実践できない私にはちょっとつらい内容だ。
真剣にやせたいと思われる方は実践してもらったほうがいいかもしれない。
歯切れが悪い書評になっているが、私も実践していないのでなんともいえない。
説明は合理的かつ理性的であるからなるべくこのように食生活を維持すれば健康になれるとは思う。
捜し求めていた本物の健康本
私が探し求めていた最も理想的な健康本です。
素晴らしい内容で埋め尽くされた本なのですが、
２４時間周期の体のリズムと
人間が果食動物であることには驚かされました。
もし、この本に２０代で出会っていたなら、
原因不明の体調不良に悩まされ続けた私は
違う人生を歩んでいたのかもしれません。
ぜひ、すべての日本国民に読んでほしいと願う本です。
しかし、金儲け主義で、
人々が健康になることが困る業界にとっては、
決して広まってほしくない本でしょうね。
ダイエットを健康的に行うために
ナチュラル・ハイジーンを習得された2人が書く健康とスリムな
体のための本
内容は
1章にて食事と人間の原理についてのべどのような食べ方
してはいけないことを述べています。またこの章にて
重要な３つの原則について記載されています。
2章はどのような行動をとれば良いのかということに
ついて、たとえばジュースやサラダについて具体的に述べています。
3章は4週間メニュー集
4章は特選レシピ一覧
5章は日本版ということで最新情報と日本食へのアレンジが書いてあります。
重要な3原則とは
１．水分を多く含む食べ物を食べること
２．食べ物は正しく組み合わせて食べること
３．果実を正しく食べること
の３つです。
まずこの本500ページという、ダイエット本にはありえない厚さを
誇ります。しかし、内容としては３つの原則の裏づけの資料が
ひたすら多量に載っているだけで、とてもシンプルな内容になっています。
ある意味、章ごとに本にしてもよさそうですので5冊分のダイエット本を
1冊で購入したといえるかもしれません。
さらにすごいのは、ダイエットと、健康を両立させていることです。
通常だと、ダイエットと言えば、総カロリーが中心なのですが、
この本だと、健康になることがダイエットに繋がり、総カロリーは
問題で無いことがよくわかります。
目からうろこが落ちるとは、このことだと感じる本で、
ぜひ、お勧めしたいと思います。
是非おためしを
この本の内容は本物です、私が食について疑問を抱いていたことについて答えが書いてあり
ました 実践したところ約一か月半で６９．５キロが６３キロに無理なく減量でき驚いています。
食生活やダイエットでお悩みの方には役立つ智慧の宝庫です是非読んでみてください。
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